대장암 NK365 종합비타민 등 건강에 대한 관심은 날로 높아지고 있습니다. 특히 제2의 뇌라고 하는 장 건강은 무엇보다 중요합니다.
장 건강은 몸 전체의 건강과 연결되어 있습니다. 따라서 장이 좋지 않으면 각종 질병이 생기는 것입니다.
각종 세균, 바이러스 등으로부터 우리 몸을 지켜주는 면역세포의 약 80%가 장에 있습니다. 따라서 장 건강을 지키는 것은 면역력을 높이는 것이며, 이에 따른 건강기능식품인 NK 365 제품에 대한 관심이 커지고 있습니다.
대장암 등 가족력이 강한 암은 면역 강화가 무엇보다 중요합니다. 다른 한편으로는 가족력이 있는 경우 암보험을 많이 가입하기도 합니다.
이 글에서 면역력 증진에 도움이 되는 NK 365 제품들의 효과와 함께 대장암 초기증상과 예방 방법, 장건강 체크리스트, 암치료 무료 온라인 상담처 등을 통해 현재 나의 장 건강에 대해 체크해 보시기 바랍니다.
- 3분 후, 알게 되는 것
- NK365 대표 추천 제품 2가지 / 효과
- 면역력 높이는 영양제
- 대장암 초기증상 vs 과민성장증후군
- 내 장은 건강할까? (자가체크리스트)
- 대장암 예방수칙 10가지
- NK365 Q&A
- 암치료 무료 온라인 상담센터
장이 중요한 이유 3가지
우리는 매일 식사를 하며 장이 중요한 것을 이미 알고 있습니다.
첫째, 장은 우리가 섭취하는 음식물의 소화와 흡수를 담당합니다. 우리가 섭취한 음식물은 소화 과정을 통해 흡수되며 나머지는 배설되는 방식으로 신체의 대사가 돌아갑니다. 소화에 문제가 생긴다면 위와 장 자체 기능에 이상이 생겼다는 신호입니다. 또한 흡수에 문제가 생기면 인체에 영양소 공급이 제대로 되지 않기 때문에 심할 경우 각 종 질병을 일으키는 원인이 되기도 합니다.
두 번째로 장이 중요한 이유는 인체의 찌꺼기를 배설하는 기관이기 때문입니다. 호흡과 마찬가지로 입으로 섭취하는 음식도 흡수와 배출의 원리로 돌아갑니다. 소변과 대변이 바로 배설작용에 의해 발생되는 현상입니다. 대변의 경우 장에 의해 배설되며 만약 배설이 잘 이루어지지 않으면 인체 내 찌꺼기가 쌓이며 이것이 부패하면서 독소로 작용하여 각종 질병을 일으키게 됩니다.
세 번째로 장이 중요한 이유는 바로 면역력입니다. 즉 장은 인체의 면역력과 깊은 관계가 있습니다. 면역력이란 외부 세균이나 바이러스에 대항하여 우리 신체가 방어하는 능력을 말합니다. 이와 같은 면역력은 우리 인체의 여러 기관과 면역세포 등에 의해 만들어지는 면역시스템으로 형성됩니다.
면역시스템에서 가장 중요한 것이 외부의 적을 물리치는 면역세포입니다. 즉 면역세포들은 몸에 침투한 세균과 바이러스 등이 해를 끼치지 못하도록 무력화시키는 역할을 담당합니다. 이러한 면역세포들이 가장 많이 집중되어 있는 장소가 바로 장이란 사실이 밝혀졌습니다.
출처 | 제2의 뇌! 장 혁명 – 김나영 (밀리의 서재)
대장암이란
우리나라 대장암 발생률이 세계 1위라는 것이 발표되며 많은 사람들이 대장 내시경 검사를 받고 있습니다. 또한 국가에서도 대장암 검진을 위해 대장내시경 검사를 권장합니다.
대장암은 대장이나 직장의 점막에서 발생하는 악성종양을 말합니다. 대장경으로 병변 형태를 보고 거의 진단할 수 있지만, 반드시 조직검사로 확진되어야 합니다.
대장암은 악성종양 침범정도에 따라서 1기부터 4기까지 구분합니다. 대장암 1기에 암을 발견하면 10년 생존율 약 90%로, 조기에 암을 발견하기 위해 정기적으로 대장내시경 검사를 해야 합니다. 대장 근육층 이내에 위치하고 있는 경우가 1기입니다.
암이 대장 장막까지 침범해 있다면 2기입니다. 3기는 림프절까지만 전이되어 있는 상태를 말합니다. 대장암 2기와 3기는 10년 생존율이 약 50-80%입니다. 그러나 대장암 4기는 각종 장기에 암이 전이되어 있는 상태이며 10년 생존율 30% 이하로 예후가 매우 나쁜 상황입니다.
출처 | 제2의 뇌! 장 혁명 – 김나영
대장암 초기증상 확인하기
대장암의 증상은 다양합니다. 하지만 암의 진행 정도나 생긴 모양, 부위 등에 따라 다를 수 있습니다.
대장암의 초기에는 증상이 없을 수도 있으며, 때로는 암이 진행되었으나 증상을 별로 느끼지 못할 수도 있는데 증상 발생 후 곧바로 검사하면 의외로 진행된 경우도 있습니다.
어떤 환자는 모호한 복통, 복부팽만감, 흔한 방귀, 혈변, 피로감, 변비와 설사 등의 증상을 호소합니다. 다만 이러한 증상들은 담석증, 대장염, 식중독, 위궤양, 치핵 등으로도 생길 수 있으므로 일찍 확진하지 않으면 대장암 조기 처치를 놓치는 경우도 있습니다.
배변습관의 변화가 대장암의 가장 흔한 증상입니다. 40세 이상의 성년 대장암의 가장 흔한 증상인 직장출혈이나 2-3주 지속되는 변비나 설사 등의 변화가 있다면 반드시 원인을 조사해야 합니다.
출처 |대장암 예방과 치료 그리고 극복 – 박성대, 이근욱 (밀리의 서재)
대장암 예방수칙 10가지 확인하기
다음 대장암 예방수칙 10가지는 제2의 뇌 장 혁명의 김나영 저자가 2016년 대한암예방학회 회장 당시 암 예방의 날을 맞이하여 제안한 내용입니다.
- 과식하지 않으며 적절한 체중을 유지한다.
- 백미보다는 현미나 잡곡밥을, 하얀빵보다는 통밀빵이 좋다.
- 버섯, 채소, 해조류 등 섬유질, 비타민, 무기질을 충분히 섭취한다.
- 생과일을 매일 적당량 섭취한다.
- 햄, 소시지, 고기류를 과다하게 먹는 것을 주의한다.
- 숯불로 고기 굽기를 피하고 타지 않게 주의한다.
- 견과류를 매일 조금씩 섭취한다. 그러나 과도하게 먹으면 고지혈증과 체중 증가가 있을 수 있다.
- 칼슘은 대장암 발생률을 22%까지 낮추는 것으로 밝혀졌다. 충분히 섭취한다.
- 몸을 충분히 많이 움직인다.
- 음주를 줄인다.
출처 | 제2의 뇌! 장 혁명 – 김나영
과민성장증후군
과민성장증후군은 병원 약으로도 잘 낫지 않습니다. 과민성장증후군은 복통, 복부불편감, 설사, 변비 등의 증상이 6개월 이전 발생했으며 최근 3개월 이상 지속될 때 진단받습니다. 다시 말하면 6개월 이상 관찰 기간이 필요합니다.
이와 같은 과민성장증후군 진단에 전제 조건은 바로 대장경 내지 대변 검사상 특별한 이상이 없어야 한다는 것입니다.
“과민성”장증후군의 병명에서 알 수 있듯이 이 질환은 정신적 스트레스 등이 원인이거나 불안정한 환경적 원인으로 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 즉 과민성장증후군은 인간의 정신과 관련이 있으며 장의 불편감을 일으키는 불확실한 질환이라고 할 수 있습니다.
출처 | 제2의 뇌! 장 혁명 – 김나영
장건강체크리스트 확인하기
장 건강 상태를 확인하는 방법으로 대변의 모양을 통하여 판단하는 방법이 있습니다.
아래 질문을 통해 자신의 상태를 체크해보시기 바랍니다.
- 대변 모양이 바나나처럼 길고 적당히 굵다
- 대변 색깔이 황금색, 갈색, 황토색 중 하나다
- 대변을 볼 때 크게 불편함을 느끼지 않는다
- 대변과 방귀 냄새가 독하지 않고 구수하다
- 대변 모양이 가늘다
- 대변이 굵고 딱딱하거나 토끼똥처럼 짧게 끊어진다
- 대변 색깔이 검은색, 검붉은색, 붉은색 중 하나다
- 대변 보는 횟수가 3일에 1번 미만이다
- 대변을 볼 때 크게 불편함을 느낀다
- 대변과 방귀 냄새가 지독하다
다만 음식 섭취 등에 따라 대변의 모양, 냄새, 횟수 등은 달라지기 때문에 절대적인 사안은 아닙니다. 일시적인 현상은 너무 걱정하지 않아야 하지만 만약 증상이 계속된다면 의사 선생님과의 상담과 검사를 하는 것을 권장합니다.
아래는 이시형 박사의 [이시형 박사의 면역혁명]에 나오는 장건강 체크리스트입니다. 자신의 장 건강을 좀 더 구체적으로 체크해 볼 수 있는 장점이 있으므로 직접 해보시길 바라겠습니다.
| 1 식사가 불규칙하다 | |
| 2 음식을 빨리 먹어치운다. 한 끼를 먹는데 10분이 채 안결린다 | |
| 3 어류보다 육류를 많이 먹는다 | |
| 4 한국 전통식보다 서구식이나 퓨전 음식을 더 잘 먹는다 | |
| 5 맵고 짠 음식을 좋아한다 | |
| 6 식이섬유 섭취가 부족하다 | |
| 7 식후 아랫배가 볼록 튀어나온다 | |
| 8 물을 잘 마시지 않는다 | |
| 9 저녁 식사를 늦게 하는 경우가 많다 | |
| 10 폭음, 폭식하는 경향이 있다 | |
| 11 다이어트 중이거나 최근에 한 적이 있다 | |
| 12 외식이나 편의점 식사가 자주 있다 | |
| 13 변비나 설사기가 자주 있다 | |
| 14 대사증후군으로 진단받은 적이 있다 | |
| 15 생활리듬이 아주 불규칙적이다 | |
| 16 스트레스 처리가 잘 안된다 | |
| 17 수면이 부족한 편이다 (6시간 미만) | |
| 18 유산균 등 장 건강을 위한 건강기능식품을 먹지 않는다 | |
| 19 김치, 된장을 싫어한다 | |
| 20 즐겁게 식사하기보다는 의무적으로 먹는 편이다 |
대장암 NK365
NK365는 바이오기업인 (주)엔케이맥스의 건강기능식품 브랜드입니다.
대장암 등 암과 관련하여 NK365가 관심을 받는 것은 면역력 증진과 관련한 건강기능식품인 NK365 멀티비타민과 NK365 면역밸런스 등 때문입니다.
건강한 사람의 몸에서 매일 암세포가 생기지만 암에 잘 걸리지 않습니다. 왜냐하면 암세포를 잡아먹는 면역세포가 활발하며 숫자가 많기 때문입니다. 만약 나쁜 생활습관으로 면역세포가 시들시들해지거나, 숫자가 적어지면 암에 걸리게 되는 것입니다.
즉 암환자가 되는 것은 면역력에 달렸다고 해도 과언이 아닙니다.
또한 암에 걸렸더라도 면역력을 충분히 끌어올린다면 치료 예후를 긍정적으로 만들 수도 있습니다.
출처 | 암극복하려면 면역력 뒷받침돼야 [헬스조선 명의]
NK세포란
NK 세포는 암세포를 공격하는 자연살해세포로 Natural Killer cell 입니다.
바이러스 및 암세포 대응 백혈구로, 선천성 림프구 세포의 일종이며, 인체에 나쁜 세포를 골라 죽이는 역할을 합니다. 온 몸에 세포자살을 일으키기 위한 물질을 가득 담고 있으며 외부에서 침입한 적이 아닌 내부에서 감염된 비정상 세포를 죽이는 역할을 합니다.
이와 같은 NK세포 활성 증가에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이 바로 NK365 제품입니다.
NK365 면역밸런스 효과 확인하기
NK365 면역밸런스는 다음과 같은 분들을 고려하여 개발되었습니다.
면역기능증진이 필요하신 분, 과로로 면역 건강 관리가 필요하신 분, 불규칙한 식생활로 충분한 영양섭취가 힘드신 분, 생활의 활력과 건강증진이 필요하신 분, 잦은 야근과 과도한 업무에 지친 직장인, 바쁜 공부로 활력이 필요한 수험생, 건강한 노후 준비를 위한 중장년층, 식약처 면역기능 증진 기능성 원료를 찾으시는 분, 하루 1번 간편한 건강관리를 원하시는 분.
✅ 베타글루칸 354.32 mg
NK365 면역밸런스는 식약처 인정 면역기능 증진 기능성 원료인 베타글루칸 분말이 함유되어있습니다. 활력 충전을 위한 비타민 B군 100% 가 함유되어 있습니다.
정상적인 면역 기능에 필요한 아연 8mg, 유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필요한 항산화 영양소, 뼈 건강에 도움을 줄 수 있는 비타민 D 100% 등이 함유되어 있습니다.
NK365 멀티비타민 효과 확인하기
NK365 멀티비타민은 다음과 같은 분들을 고려하여 개발되었습니다.
정상적인 면역기능이 필요하신 분, 불규칙한 식생활로 충분한 영양섭취가 힘드신 분, 생활의 활력과 건강증진이 필요하신 분, 잦은 야근과 과도한 업무에 지친 직장인, 바쁜 공부로 활력이 필요한 수험생, 건강한 노후 준비를 위한 중장년층, 육아, 가사노동으로 지친 주부, 운동할 때 에너지 충전이 필요한 분.
✅ 활력 충전을 위한 수용성 비타민 B군 2,083% 고함량 배합
NK365 멀티비타민에는 부원료 미국산 유기농 아가리쿠스 버섯분말이 1,200mg 함유되어 있습니다.
맑은 365 면역보감 효과 확인하기
대한민국 국민에게 친근한 브랜드 광동에서도 정상적인 면역기능 관리를 위한 면역건강기능식품이 있습니다.
✅ 항산화와 면역기능에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스와 아연
중장년이면 꼭 챙기셔야 하는 프로폴리스와 아연이 주성분으로 정상적인 면역기능 관리에 도움이 됩니다.
특히 만성피로로 힘드시거나 급격하게 체력이 저하되었거나, 약해진 체력으로 무기력함을 느끼거나 기력 증진과 원기충전이 필요하거나, 허약체질, 잔병치레로 관리가 필요하거나, 50대 이상으로 꾸준한 건강관리를 원하신다면 관심을 가져보시는 것을 추천해 드립니다.
대장암 NK365 Q&A
암환자가 복용해도 되나요?
NK365는 NK세포 활성을 높이고 면역력 증진에 도움을 준다고 알려진 원료인 베타글루칸을 포함하고 있습니다.
따라서 면역력 증진에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이기 때문에, 대부분의 암 환자가 복용하여도 되지만 경우에 따라서 의사 및 약사와 상의 후 섭취하는 것을 권장합니다.
제품에 부작용은 없나요?
NK365 제품은 의약품이 아닌 건강기능식품으로, 보고된 부작용은 없습니다.
하지만 개인에 따라 알러지 반응이 있을 수 있으며 그럴 경우 복용을 중단하고 구매처를 통해 환불을 신청하시길 바랍니다.
공복에 복용해도 되나요?
공복 복용이 가능합니다.
다만 몇몇 비타민들이 개인에 따라 속쓰림을 유발할 수 있으므로 식전, 식중, 식후 섭취를 권장합니다.
루테인이나 홍삼과 함께 복용해도 되나요?
루테인과 홍삼은 성분이 다르기 때문에 NK365 시리즈와 함께 섭취할 수 있습니다.
마치며
장 건강을 유지하고 면역력을 강화하기 위해서는 NK365, 맑은365 면역보감, 흑염소, 산삼 등 건강기능식품 섭취도 도움이 되지만 기본적으로는 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 필수입니다.
따라서 평소 고섬유질 식품을 섭취하고, 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리와 충분한 수면을 통해 건강을 유지하시길 바랍니다.
더불어 정기적인 건강검진과 건강기능식품의 도움을 받아 더욱 활력있는 삶을 누리시길 바랍니다.
